白内障术后多久能提重物、弯腰？术后活动与防护要点
白内障术后，很多老人问：多久能提重物？能不能弯腰干活？总原则是：术后 1 个月内避免剧烈活动和重体力劳动，弯腰、低头、提重物要格外小心，具体恢复节奏按复查情况和医生指导来。白内障手术切口虽小，也需要时间愈合，术后保护做得好，恢复更顺利。
一、术后第一周：以静养为主
术后 1 周内避免低头弯腰搬重物、剧烈咳嗽、用力排便等增加眼压的动作；不揉眼、不按压眼部，睡觉可加戴眼罩防护；洗脸用毛巾擦拭、避开眼周，洗头采用仰卧式防脏水入眼。按时滴眼药水，按时复查。
二、术后第二周至一个月：逐步恢复
术后 2 周左右一般可恢复日常散步、做轻家务；提超过 5 公斤的重物、剧烈运动（跑步、打球、游泳）建议等到术后 1 个月复查确认后再进行。弯腰捡东西尽量先蹲下、用腿部力量，避免头部低于心脏的姿势。
三、复查时间表要记牢
白内障术后一般安排在术后第 1 天、1 周、1 个月复查，医生会检查眼压、角膜、人工晶体位置和视力恢复情况，并根据恢复情况调整用药和活动建议。复查不是走过场，是发现早期问题的重要关口，务必按时到院。
四、出现这些情况及时就医
术后若出现眼痛明显、视力突然下降、眼红加重、分泌物增多等，不要等复查，及时联系医院。多数患者术后次日视力明显改善，1 个月左右趋于稳定，按医生安排完成复查即可。
五、恢复期能做饭、带孩子吗
术后 1 周内尽量少做需要低头、弯腰、用力的家务；做饭注意防油烟刺激、避免热水蒸汽直冲眼睛；抱孩子、提重物建议等术后 1 个月复查确认后再进行。外出戴太阳镜防强光和风沙，避免揉眼。家属多分担家务、老人多休息，恢复会更快。术后视力尚在波动期，上下楼梯、过马路时留意脚下。
六、日间手术当天怎么安排
白内障手术多为日间手术，当天到院、当天完成手术、观察后回家，不必住院。流程一般是：按预约时间到院、术前准备、进手术室（单眼约 10~15 分钟）、术后留观半小时左右，无异常即可离院。当天需家属陪同、不宜自行驾车；术后按交代时间点开始滴眼药水，次日到院复查。老人当天保持心情放松、按时服降压药降糖药即可。
就医指引
长春普瑞眼科医院白内障专科提供术后全程复查指导，普瑞集团全国 41 家连锁医院可异地复查。医院地址：长春市解放大路 4298 号，咨询电话 0431-80569666。术后有任何疑问，随时电话咨询。
